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Ein System. Vier Trainingssäulen.

Krafttraining

Baue Muskeln, Kraft und echte funktionelle Stärke auf – ganz ohne sperrige Geräte.

Kardiotraining & Kondition

Verbrenne Kalorien und steigere deine Ausdauer mit hocheffizienten, platzsparenden Workouts.

Mobilität & Flexibilität

Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, bewegen Sie sich besser und fühlen Sie sich jeden Tag jünger.

Vom Recovery- und Reha-Training inspiriertes Training

Sicher trainieren mit kontrolliertem Widerstand – auch bei Gelenkproblemen.

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Die Intelligenz hinter jedem Training